Помоги себе сам
16 марта в Арковской модельной библиотеке прошла встреча с Еленой Анатольевной Ульченко — фельдшером ФАП с. Арково ГБУЗ «Александровск — Сахалинская ЦРБ».
Тема встречи «Помоги себе сам». Елена Анатольевна рассказала о том, что старость это не возраст, а прежде всего физическое состояние. И чтобы быть здоровым, активным и поддерживать себя в хорошей физической форме, показала наглядно какими физическими методами нужно укреплять свое тело.
С огромным вниманием и заинтересованностью арковчане прослушали обзор книг написанных доктором медицинских наук профессором С. М. Бубновским.
В завершении мероприятия участники сделали вывод – заниматься доступными физическими упражнениями, укреплять здоровье и активно проводить время, лучше, чем вести пассивный образ жизни.